{"id":25032,"date":"2026-09-23T11:25:44","date_gmt":"2026-09-23T09:25:44","guid":{"rendered":"https:\/\/olimpsmart.com\/?p=25032"},"modified":"2026-09-23T11:25:46","modified_gmt":"2026-09-23T09:25:46","slug":"kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/olimpsmart.com\/en\/blog\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety\/","title":{"rendered":"Kolagen rybi i kolagen wo\u0142owy \u2013 zalety"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wyb\u00f3r\u00a0kolagenu<\/strong>\u00a0ma istotne znaczenie w kontek\u015bcie zastosowania i uzyskania po\u017c\u0105danego celu. Zw\u0142aszcza \u017ce do wyboru s\u0105 r\u00f3\u017cne\u00a0<strong>rodzaje kolagenu<\/strong>, kt\u00f3re mo\u017cna dostarczy\u0107 do organizmu wraz z diet\u0105 lub poprzez suplementacj\u0119.\u00a0<strong>Jaki kolagen wybra\u0107<\/strong>? Czym r\u00f3\u017cni si\u0119\u00a0<strong>kolagen morski<\/strong>\u00a0od\u00a0<strong>kolagenu wo\u0142owego<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#akapit-1\">Kolagen \u2013 gdzie wyst\u0119puje?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#akapit-2\">Rodzaje kolagenu<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#akapit-3\">Czysty kolagen rybi<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#akapit-4\">Kolagen wo\u0142owy<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#akapit-5\">Co zawiera kolagen Olimp?<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<div id=\"akapit-1\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kolagen \u2013 gdzie wyst\u0119puje?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Czysty kolagen<\/strong>&nbsp;jest sk\u0142adnikiem tkanki \u0142\u0105cznej, a wi\u0119c podstawowego elementu struktur wsp\u00f3\u0142tworz\u0105cych aparat ruchu.&nbsp;<strong>W czym jest kolagen<\/strong>? Bia\u0142ko kolagenowe wyst\u0119puje zar\u00f3wno w ko\u015bciach, jak i \u015bci\u0119gnach, wi\u0119zad\u0142ach, torebkach i chrz\u0105stkach stawowych, mi\u0119\u015bniach czy powi\u0119ziach. Ponadto tkanka \u0142\u0105czna, a co za tym idzie i kolagen, znajduj\u0105 si\u0119 w sk\u00f3rze, w\u0142osach, paznokciach, dzi\u0105s\u0142ach i \u015bcianach naczy\u0144 krwiono\u015bnych. We wspomnianych strukturach wyst\u0119puj\u0105 r\u00f3\u017cne&nbsp;<strong>rodzaje kolagenu<\/strong>, kt\u00f3re opr\u00f3cz funkcji budulcowej charakteryzuj\u0105 si\u0119 odmiennymi w\u0142a\u015bciwo\u015bciami.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"akapit-2\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Rodzaje kolagenu<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">G\u0142\u00f3wnym kryterium podzia\u0142u kolagenu jest jego pochodzenie. Na tej podstawie mo\u017cna wyr\u00f3\u017cni\u0107 nast\u0119puj\u0105ce&nbsp;<strong>rodzaje kolagenu<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kolagen rybi,<\/li>\n\n\n\n<li>kolagen drobiowy,<\/li>\n\n\n\n<li>kolagen wieprzowy,<\/li>\n\n\n\n<li>kolagen wo\u0142owy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div id=\"akapit-3\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Czysty kolagen rybi<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W ostatnich latach mo\u017cna zaobserwowa\u0107 rosn\u0105c\u0105 popularno\u015b\u0107&nbsp;<strong>kolagenu morskiego<\/strong>, kt\u00f3ry jest pozyskiwany z ryb morskich. W przypadku bia\u0142ka kolagenowego pozyskanego z ryb s\u0142odkowodnych mowa po prostu o kolagenie rybim.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kolagen morski<\/strong>&nbsp;jest idealnym przyk\u0142adem kolagenu typu I. Ten&nbsp;<strong>rodzaj kolagenu<\/strong>&nbsp;jest g\u0142\u00f3wnym sk\u0142adnikiem tkanki \u0142\u0105cznej. Rybi kolagen jest szczeg\u00f3lnie rekomendowany w kontek\u015bcie poprawy kondycji w\u0142os\u00f3w, sk\u00f3ry i paznokci. Niemniej jednak jego suplementacja jest tak\u017ce polecana, kiedy chcemy zadba\u0107 o stan ko\u015bci, z\u0119b\u00f3w, wi\u0119zade\u0142 czy \u015bcian naczy\u0144 krwiono\u015bnych. Rola kolagenu typu I polega na zapewnieniu:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>j\u0119drno\u015bci,<\/li>\n\n\n\n<li>optymalnego nawil\u017cenia,<\/li>\n\n\n\n<li>odporno\u015bci mechanicznej,<\/li>\n\n\n\n<li>spr\u0119\u017cysto\u015bci i elastyczno\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To, co wyr\u00f3\u017cnia&nbsp;<strong>kolagen morski<\/strong>&nbsp;to wysoki poziom biodost\u0119pno\u015bci. Wynika to z faktu, \u017ce kolagen pochodzenia rybiego jest niezwykle podobny w budowie do ludzkiego bia\u0142ka kolagenowego, kt\u00f3rego wraz z up\u0142ywem lat nasz organizm coraz mniej produkuje.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"akapit-4\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kolagen wo\u0142owy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Popularny jest r\u00f3wnie\u017c&nbsp;<strong>kolagen wo\u0142owy<\/strong>, zwany bydl\u0119cym. Powszechno\u015b\u0107 jego wyst\u0119powania w suplementach diety jest uwarunkowana \u0142atw\u0105 dost\u0119pno\u015bci\u0105 i prostym pozyskiwaniem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przeciwie\u0144stwie do&nbsp;<strong>kolagenu morskiego<\/strong>&nbsp;ten&nbsp;<strong>rodzaj kolagenu<\/strong>&nbsp;charakteryzuje znacznie wi\u0119ksza masa cz\u0105steczkowa.&nbsp;Niemniej jednak jego stosowanie jest r\u00f3wnie efektywne, ale rekomendowane w zupe\u0142nie innym celu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ten\u00a0<strong>rodzaj kolagenu<\/strong>\u00a0przede wszystkim jest dedykowany dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 zadba\u0107 o narz\u0105d ruchu.\u00a0<strong>Kolagen wo\u0142owy<\/strong>\u00a0stosuje si\u0119 w amatorskim i profesjonalnym sporcie, rekomenduje si\u0119 pracownikom fizycznych oraz seniorom. Suplementy z tym rodzajem kolagenu mo\u017cna wi\u0119c wykorzysta\u0107 jako m.in. forma wsparcia diety w procesie rekonwalescencji.<br><\/p>\n\n\n\n<div id=\"akapit-5\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Co zawiera kolagen Olimp?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Firma farmaceutyczna&nbsp;<strong>Olimp Laboratories<\/strong>&nbsp;oferuje wysokiej jako\u015bci suplementy diety z kolagenem. Do ich produkcji s\u0105 wykorzystywane wysokiej klasy, przebadane surowce. Produkty s\u0105 badane m.in. pod k\u0105tem czysto\u015bci, w tym na obecno\u015b\u0107 poziomu niebezpiecznych metali ci\u0119\u017ckich.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Olimp Collagen<\/strong>&nbsp;to suplement diety w formie proszku pozwalaj\u0105cego na przygotowanie napoju o owocowym smaku. W ka\u017cdej porcji zawiera a\u017c 5 g&nbsp;<strong>kolagenu rybiego<\/strong>, kt\u00f3ry wzbogacono o kwas hialuronowy, witaminy, selen, mied\u017a i standaryzowany ekstrakt z pestek winogron. Z kolei&nbsp;<strong>Olimp Collagen Shot<\/strong>&nbsp;to niewielkie ampu\u0142ki zawieraj\u0105ce a\u017c 10 g kolagenu rybiego z dodatkami m.in. cynku, biotyny, witaminy C i kwasu hialuronowego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli chodzi o&nbsp;<strong>kolagen wo\u0142owy<\/strong>, sklep&nbsp;<strong>Olimp Store<\/strong>&nbsp;oferuje:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Olimp Collaregen<\/strong>, kt\u00f3ry w jednorazowej porcji dostarcza 5 g hydrolizatu kolagenu z dodatkami witaminy C oraz manganu i miedzi w formie wysoko przyswajalnych chelat\u00f3w aminokwasowych Albion\u2122.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Olimp Collagen 6000 Shot Active &amp; Brilliance<\/strong>\u00a0to kolagen wo\u0142owy (hydrolizat) w p\u0142ynie produkt z dodatkiem biotyny i witaminy C. Gotowy do spo\u017cycia produkt wyst\u0119puje w formie niewielkiego, wygodnego w stosowaniu shota.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Olimp Kolagen Activ Plus Sport Edition<\/strong>\u00a0to suplement diety w postaci tabletek do ssania wzbogaconych o witaminy B6 i C, wap\u0144 oraz magnez.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jaki kolagen wybra\u0107?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wyb\u00f3r kolagenu<\/strong>&nbsp;jest podyktowany indywidualnymi potrzebami. Dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 zadba\u0107 o urod\u0119 i upora\u0107 si\u0119 z nieestetycznymi mankamentami rekomendowany jest&nbsp;<strong>kolagen morski<\/strong>. Natomiast osoby ukierunkowane na wsparcie kondycji narz\u0105du ruchu mog\u0105 si\u0119gn\u0105\u0107 po&nbsp;<strong>kolagen wo\u0142owy<\/strong>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wyb\u00f3r\u00a0kolagenu\u00a0ma istotne znaczenie w kontek\u015bcie zastosowania i uzyskania po\u017c\u0105danego celu. Zw\u0142aszcza \u017ce do wyboru s\u0105 r\u00f3\u017cne\u00a0rodzaje kolagenu, kt\u00f3re mo\u017cna dostarczy\u0107 do organizmu wraz z diet\u0105 lub poprzez suplementacj\u0119.\u00a0Jaki kolagen wybra\u0107? Czym r\u00f3\u017cni si\u0119\u00a0kolagen morski\u00a0od\u00a0kolagenu wo\u0142owego? Kolagen \u2013 gdzie wyst\u0119puje? Czysty kolagen&nbsp;jest sk\u0142adnikiem tkanki \u0142\u0105cznej, a wi\u0119c podstawowego elementu struktur wsp\u00f3\u0142tworz\u0105cych aparat ruchu.&nbsp;W czym jest kolagen? [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25033,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-25032","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kolagen rybi i kolagen wo\u0142owy \u2013 zalety - Olimp Smart<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/olimpstore.pl\/artykuly\/post\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kolagen rybi i kolagen wo\u0142owy \u2013 zalety - Olimp Smart\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wyb\u00f3r\u00a0kolagenu\u00a0ma istotne znaczenie w kontek\u015bcie zastosowania i uzyskania po\u017c\u0105danego celu. Zw\u0142aszcza \u017ce do wyboru s\u0105 r\u00f3\u017cne\u00a0rodzaje kolagenu, kt\u00f3re mo\u017cna dostarczy\u0107 do organizmu wraz z diet\u0105 lub poprzez suplementacj\u0119.\u00a0Jaki kolagen wybra\u0107? Czym r\u00f3\u017cni si\u0119\u00a0kolagen morski\u00a0od\u00a0kolagenu wo\u0142owego? Kolagen \u2013 gdzie wyst\u0119puje? Czysty kolagen&nbsp;jest sk\u0142adnikiem tkanki \u0142\u0105cznej, a wi\u0119c podstawowego elementu struktur wsp\u00f3\u0142tworz\u0105cych aparat ruchu.&nbsp;W czym jest kolagen? [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/olimpstore.pl\/artykuly\/post\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Olimp Smart\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-23T09:25:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-23T09:25:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/olimpsmart.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"981\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"443\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/olimpstore.pl\\\/artykuly\\\/post\\\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/olimpsmart.com\\\/blog\\\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/olimpsmart.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6510dccc47f3d184452d4c561ce79fb7\"},\"headline\":\"Kolagen rybi i kolagen wo\u0142owy \u2013 zalety\",\"datePublished\":\"2026-09-23T09:25:44+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-23T09:25:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/olimpsmart.com\\\/blog\\\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety\\\/\"},\"wordCount\":762,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/olimpsmart.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/olimpstore.pl\\\/artykuly\\\/post\\\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/olimpsmart.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety.webp\",\"articleSection\":[\"Dieta\"],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/olimpsmart.com\\\/blog\\\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/olimpstore.pl\\\/artykuly\\\/post\\\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety\",\"name\":\"Kolagen rybi i kolagen wo\u0142owy \u2013 zalety - Olimp Smart\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/olimpsmart.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/olimpstore.pl\\\/artykuly\\\/post\\\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/olimpstore.pl\\\/artykuly\\\/post\\\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/olimpsmart.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety.webp\",\"datePublished\":\"2026-09-23T09:25:44+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-23T09:25:46+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/olimpstore.pl\\\/artykuly\\\/post\\\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/olimpstore.pl\\\/artykuly\\\/post\\\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/olimpstore.pl\\\/artykuly\\\/post\\\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/olimpsmart.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/olimpsmart.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety.webp\",\"width\":981,\"height\":443},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/olimpstore.pl\\\/artykuly\\\/post\\\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/olimpsmart.com\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kolagen rybi i kolagen wo\u0142owy \u2013 zalety\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/olimpsmart.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/olimpsmart.com\\\/\",\"name\":\"Olimp Smart\",\"description\":\"Zeskanuj kod i wyra\u017a swoj\u0105 opini\u0119 na temat naszego produktu! Powiedz nam, co wed\u0142ug Ciebie nale\u017cy w nim poprawi\u0107 lub co chcia\u0142by\u015b aby\u015bmy w przysz\u0142o\u015bci dla Ciebie zaprojektowali. Wybieraj produkty w inteligentnych opakowaniach Olimp Smart!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/olimpsmart.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/olimpsmart.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/olimpsmart.com\\\/#organization\",\"name\":\"Olimp Smart\",\"url\":\"https:\\\/\\\/olimpsmart.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/olimpsmart.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/olimpsmart.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/olimpsmart.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/logo.png\",\"width\":210,\"height\":30,\"caption\":\"Olimp Smart\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/olimpsmart.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/olimpsmart.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6510dccc47f3d184452d4c561ce79fb7\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d9f42479a375cd8c2c131f07a0f09d01dde9eb3229c3046d1179a27bb3ffc63a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d9f42479a375cd8c2c131f07a0f09d01dde9eb3229c3046d1179a27bb3ffc63a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d9f42479a375cd8c2c131f07a0f09d01dde9eb3229c3046d1179a27bb3ffc63a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/olimpsmart.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/olimpsmart.com\\\/en\\\/blog\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kolagen rybi i kolagen wo\u0142owy \u2013 zalety - Olimp Smart","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/olimpstore.pl\/artykuly\/post\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Kolagen rybi i kolagen wo\u0142owy \u2013 zalety - Olimp Smart","og_description":"Wyb\u00f3r\u00a0kolagenu\u00a0ma istotne znaczenie w kontek\u015bcie zastosowania i uzyskania po\u017c\u0105danego celu. Zw\u0142aszcza \u017ce do wyboru s\u0105 r\u00f3\u017cne\u00a0rodzaje kolagenu, kt\u00f3re mo\u017cna dostarczy\u0107 do organizmu wraz z diet\u0105 lub poprzez suplementacj\u0119.\u00a0Jaki kolagen wybra\u0107? Czym r\u00f3\u017cni si\u0119\u00a0kolagen morski\u00a0od\u00a0kolagenu wo\u0142owego? Kolagen \u2013 gdzie wyst\u0119puje? Czysty kolagen&nbsp;jest sk\u0142adnikiem tkanki \u0142\u0105cznej, a wi\u0119c podstawowego elementu struktur wsp\u00f3\u0142tworz\u0105cych aparat ruchu.&nbsp;W czym jest kolagen? [&hellip;]","og_url":"https:\/\/olimpstore.pl\/artykuly\/post\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety","og_site_name":"Olimp Smart","article_published_time":"2026-09-23T09:25:44+00:00","article_modified_time":"2026-09-23T09:25:46+00:00","og_image":[{"width":981,"height":443,"url":"https:\/\/olimpsmart.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety.webp","type":"image\/webp"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"admin","Estimated reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/olimpstore.pl\/artykuly\/post\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/olimpsmart.com\/blog\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/olimpsmart.com\/#\/schema\/person\/6510dccc47f3d184452d4c561ce79fb7"},"headline":"Kolagen rybi i kolagen wo\u0142owy \u2013 zalety","datePublished":"2026-09-23T09:25:44+00:00","dateModified":"2026-09-23T09:25:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/olimpsmart.com\/blog\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety\/"},"wordCount":762,"publisher":{"@id":"https:\/\/olimpsmart.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/olimpstore.pl\/artykuly\/post\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/olimpsmart.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety.webp","articleSection":["Dieta"],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/olimpsmart.com\/blog\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety\/","url":"https:\/\/olimpstore.pl\/artykuly\/post\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety","name":"Kolagen rybi i kolagen wo\u0142owy \u2013 zalety - Olimp Smart","isPartOf":{"@id":"https:\/\/olimpsmart.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/olimpstore.pl\/artykuly\/post\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/olimpstore.pl\/artykuly\/post\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/olimpsmart.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety.webp","datePublished":"2026-09-23T09:25:44+00:00","dateModified":"2026-09-23T09:25:46+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/olimpstore.pl\/artykuly\/post\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/olimpstore.pl\/artykuly\/post\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/olimpstore.pl\/artykuly\/post\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety#primaryimage","url":"https:\/\/olimpsmart.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety.webp","contentUrl":"https:\/\/olimpsmart.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety.webp","width":981,"height":443},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/olimpstore.pl\/artykuly\/post\/kolagen-rybi-i-kolagen-wolowy-zalety#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/olimpsmart.com\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kolagen rybi i kolagen wo\u0142owy \u2013 zalety"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/olimpsmart.com\/#website","url":"https:\/\/olimpsmart.com\/","name":"Olimp Smart","description":"Zeskanuj kod i wyra\u017a swoj\u0105 opini\u0119 na temat naszego produktu! Powiedz nam, co wed\u0142ug Ciebie nale\u017cy w nim poprawi\u0107 lub co chcia\u0142by\u015b aby\u015bmy w przysz\u0142o\u015bci dla Ciebie zaprojektowali. Wybieraj produkty w inteligentnych opakowaniach Olimp Smart!","publisher":{"@id":"https:\/\/olimpsmart.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/olimpsmart.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/olimpsmart.com\/#organization","name":"Olimp Smart","url":"https:\/\/olimpsmart.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/olimpsmart.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/olimpsmart.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/olimpsmart.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo.png","width":210,"height":30,"caption":"Olimp Smart"},"image":{"@id":"https:\/\/olimpsmart.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/olimpsmart.com\/#\/schema\/person\/6510dccc47f3d184452d4c561ce79fb7","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d9f42479a375cd8c2c131f07a0f09d01dde9eb3229c3046d1179a27bb3ffc63a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d9f42479a375cd8c2c131f07a0f09d01dde9eb3229c3046d1179a27bb3ffc63a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d9f42479a375cd8c2c131f07a0f09d01dde9eb3229c3046d1179a27bb3ffc63a?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/olimpsmart.com"],"url":"https:\/\/olimpsmart.com\/en\/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/olimpsmart.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25032","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/olimpsmart.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/olimpsmart.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olimpsmart.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olimpsmart.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25032"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/olimpsmart.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25032\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25034,"href":"https:\/\/olimpsmart.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25032\/revisions\/25034"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olimpsmart.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25033"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/olimpsmart.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25032"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/olimpsmart.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25032"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/olimpsmart.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25032"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}